29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 101,74g | Karb: 95,58g.
Kahvaltı: Зеленый Перец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сто Пудов Рисовая Мука, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Фрутим Пастила, Комо Сыр Фамилия 30%, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Bombbar Джем, Арахис, Маринадо Огурец Маринованный, Novus Миндаль Сушеный, Куриное Филе Вареное, Фрутим Пастила, Гречка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|