|
85/65,5/86
87,5/50
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2682 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 132,57g | Karb: 345,66g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 0%, Клюква, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Мёд, Инской Хлеб Целебный. Öğle Yemeği: Starbucks Морковный Торт. Akşam Yemeği: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Балтимор Кетчуп Адмирал, Болгарский Перец, Любятово Хлебцы с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|