30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 11,61g | Prot: 13,86g | Karb: 33,92g.
Kahvaltı: Doğadan Rezene Çayı , Siyah Zeytin, Yer Elması, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|