30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 39,30g | Karb: 124,61g.
Kahvaltı: Tarçın, Kivi Meyvesi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Karisik Tost, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Wasa Delikatess. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|