30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 33,50g | Karb: 18,99g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Soğanlar, Balkabağı, Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|