29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 51,54g | Karb: 28,78g.
Öğle Yemeği: Yumurta, Pınar Tereyağı, Alabaş, Atena Mozzarella Pendir 250 Gr, Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar. Akşam Yemeği: Amigo İç Ay Çekirdeği, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Eragurme Tahin 280 Gr, Avokado. Aperatifler/Diğer: Badem, Fındık, Hindistan Cevizi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|