31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 87,71g | Karb: 171,64g.
Kahvaltı: Peckish Rice Crackers with Garden Veg, リンゴ, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Öğle Yemeği: Myprotein 100% Inulin, アボカド, Coles RSPCA Approved Whole Chicken Roast, Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Californian Walnuts, Dried Figs, オオバコダイエット, Instant Oats, Dry Yeast, Woolworths Broccoli florets. Akşam Yemeği: Woolworth Large free range eggs, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, きゅうり, レタス, トマト, 野菜カレー. Aperatifler/Diğer: Hillview Tasty Cheese, Hillview Tasty Cheese, バナナ, Noshu Iced Funtella Cakes, Coles High Protein Yoghurt, Myprotein 100% Inulin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|