31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 41,32g | Karb: 68,53g.
Kahvaltı: Patatesli Börek, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Ananas. Öğle Yemeği: Havuç, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Hurma, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
-hayatgüzel- Kilo Geçmişi
|