01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 31,73g | Prot: 55,13g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Hardline Whey 3Matrix, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|