01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 97,88g | Karb: 82,26g.
Öğle Yemeği: Ayva, Weider Premium Whey İsolate , Zeytinyağı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kefir, Mlife Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|