01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 93,85g | Prot: 125,75g | Karb: 98,22g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Картошка, Слобода Масло Подсолнечное, Вдохновение Шоколад Классический, Увелка Каша Ячневая , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Чайхона Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mishutka1978 Kilo Geçmişi
|