02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 130,82g | Karb: 222,55g.
Kahvaltı: Светлый Дар Молоко, Гречка. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис. Akşam Yemeği: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Картофель Отварной, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное . Aperatifler/Diğer: Sweet Queen Зефир Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|