02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 93,79g | Karb: 180,06g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, California Gold Nutrition Коллаген, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Кофе. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Uni Dan Хрен Столовый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, ВИК Холодец Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Elementaree Пита, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Develey Соус Тайский Шрирача, Магнит Яйцо Варёное. Aperatifler/Diğer: Ашан Личи, Семушка Макадамия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|