02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 91,60g | Prot: 119,60g | Karb: 127,82g.
Kahvaltı: UMO Микрозелень Подсолнечника, La Trattoria Пармезан, Помидор Сливка, Яичница, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Рот Фронт Золотые Купола, Гречка Отварная, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Agama Филе Минтая, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Солнечный Дар Урбеч Миндаль, 1 WIN Коллаген, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, La Trattoria Пармезан, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Ижмолоко Творог 5%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Aperatifler/Diğer: Мёд, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|