31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 127,09g | Prot: 69,93g | Karb: 165,93g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Дикси Яблоки Джонаголд, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Глазовская Птица Филе Бедра, Ясо Тофу Натуральный. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Богучарские Козинаки, Now Foods Псиллиум, Рис Вареный, Говяжье Карри. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», La Trattoria Пармезан, Каравай Хлеб Заварной Гурман. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|