02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 38,93g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: Ceviz, Peynirli Börek, Dost Dost Form Süzme Peynir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Havuç, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Mandalina, Elma. Akşam Yemeği: Subway Cookie Çikolatali. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|