02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 68,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 87,25g | Karb: 37,33g.
Kahvaltı: Cooked Egg, Great Value Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds), Jordan's Skinny Syrups, Water (Bottled), Silk Unsweetened Cashew Milk. Öğle Yemeği: Lettuce, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo, Great Value Muenster Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Water (Bottled). Akşam Yemeği: Great Value All Natural Diced Tomatoes, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Water (Bottled), Great Value Broccoli Florets. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Wow sounds like you have had some hard times lately. Glad you are back!
02 Şub 23 üye tarafından: T3r3sa7
|
Welcome back! You are in the right place! We are all cheering for you!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
02 Şub 23 üye tarafından: 3dkids2
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|