03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 81,32g | Karb: 99,06g.
Kahvaltı: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток, Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Сельдерей, Prime Рагу Мясное с Овощами. Akşam Yemeği: Herbalife Грин Макс Select, Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Aperatifler/Diğer: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Яблоко, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|