03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 60,10g | Karb: 11,13g.
Öğle Yemeği: Maydanoz, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Kaymak 200 Ml, Mantar, Pınar Tereyağı. Akşam Yemeği: İvanovka Kesmik 5% 200 Gr, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|