03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3125 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 121,21g | Karb: 477,67g.
Kahvaltı: Гречка, Светлый Дар Молоко, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Любятово Печенье Топленое Молоко. Öğle Yemeği: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Глобус Горошек Зелёный, Яйцо, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Олейна Масло Растительное . Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Люкс, Банан, Наслада Пряники Имбирные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|