18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 98,38g | Prot: 77,23g | Karb: 185,55g.
Öğle Yemeği: Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Ser Gouda, Jabłko, Nasze Smaki Kiełbasa Gospodarza, Mlekovita Ser Morski, Fruitjumbo Jogurt Gruszka, Ogórek Kwaszony. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|