04 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 64,34g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кабачок, Печень Свиная, Картошка Печеная. Öğle Yemeği: Чай, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Чай, Капуста Тушеная, Партия Еды Рассольник с Курицей. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Свинина Отварная, Сладуница Шоко-Браун. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|