05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 74,17g | Karb: 62,09g.
Öğle Yemeği: Вязанка Сосиски Сливушки, Помидоры, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Kultlab Protein Pie Черника, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Вафли Творожные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|