05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 69,63g | Prot: 89,88g | Karb: 125,50g.
Kahvaltı: Кабачок, Свинина Отварная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Добрый Сок Мультифрут, Добрый Сок Яблочный, Шашлык Куриный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хатимаки Креветки в Кляре . Akşam Yemeği: Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|