06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 107,60g | Karb: 158,02g.
Kahvaltı: バナナ, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar. Öğle Yemeği: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, クッキー, Peckish Rice Crackers with Garden Veg, Hillview Tasty Cheese , Coles English Ham Sliced , Coles White Soft Wraps, バナナ, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, レタス, トマト, Woolworths Broccoli florets, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Akşam Yemeği: キューピー マヨネーズ, アボカド, 酢飯, I&J Salmon portions skin on, トマト, きゅうり, レタス. Aperatifler/Diğer: Soy Protein Isolate, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|