06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 151,83g | Prot: 82,19g | Karb: 305,40g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Вараксино Яйцо, Репа, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыродел Сыр Адыгейский , Кофе Хауз Круассан . Akşam Yemeği: Яблочный Пирог, SPAR Лепешка Тандырная, ВкусВилл Хурма Сушёная, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Репа, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|