06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 111,83g | Karb: 259,94g.
Kahvaltı: Гречка, Светлый Дар Молоко. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Пекарня Марии Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Mirel Торт Тирамису . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|