06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 72,27g | Prot: 61,28g | Karb: 127,07g.
Kahvaltı: Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye, Kabak Yemeği, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|