21 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 67,87g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Mleko Skondensowane, Miód, Ogórek Kwaszony, Ser Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Penne Gorgonzola. Akşam Yemeği: Fruvita (PIECZONE JABŁKO) Jogurt, Ogórek Kwaszony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Pizza z Pieca Kamiennego z Salami, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|