07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 75,38g | Prot: 98,14g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Рококо Цыплёнок Табака, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой. Aperatifler/Diğer: Славянка Обыкновенное Чудо , Виноград, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Мортадель Колбаса Сыровяленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|