07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 99,70g | Prot: 92,71g | Karb: 123,70g.
Kahvaltı: Natty's Паста Фисташковая Cake Pop с Мёдом, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Кинто Шрирача Соус Перечный, Активия Йогурт Термостатный, Морковь, Delicados Тортилья, Авокадо Авокадо, Кукуруза, Мираторг Ростбиф Говяжий, Kesidis Dairy Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Чеснок. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Фрукторешки Пекан Сушеный, Семушка Макадамия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|