22 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 73,11g | Karb: 268,45g.
Kahvaltı: Biedronka Fruvita Malina. Öğle Yemeği: Storck Merci, Jabłko, Ser Gouda, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Biedronka Fruvita Malina. Akşam Yemeği: Goody Morning Choco Crunchy, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Rama Margaryna, Lidl Chleb Graham, Pierogi z Kapustą i Grzybami. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|