07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 76,53g | Karb: 151,78g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Чай, Сметана , Салат Оливье, Fine Food Блинчики с Мясом . Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Сушки, Пятерочка Апельсин, Щи Зеленые, Толстолобик. Aperatifler/Diğer: Кабачок, Стародворье Сосиски Ганноверские, Кисель. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|