08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 101,04g | Karb: 218,18g.
Kahvaltı: Сметана , Банан, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Сырники с шоколадной крошкой.. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Метрополь Торт Миндальный с Карамелью, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Ячневая Каша на Воде, Судак Жареный. Akşam Yemeği: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. Aperatifler/Diğer: Сушки, Просто Молоко Катык 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|