23 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 86,17g | Karb: 208,48g.
Kahvaltı: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: McDonald's Hamburger. Akşam Yemeği: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Aperatifler/Diğer: Southern Comfort Traditional Egg Nog. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|