09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 148,55g | Karb: 380,72g.
Kahvaltı: Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Светлый Дар Молоко, Гречка. Öğle Yemeği: Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Кексы творожные. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|