Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Malenagb
Günlük
09 Şub 23
Malenagb Günlüğü, 09 Şub 23
Malenagb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😑
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,1 kg
.
Geriye kalan:
8,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Şubat 2023:
1154 kcal
Yağ: 56,17g | Prot: 65,43g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı:
IFA Eliges Muesli Crujiente con Chocolate Negro, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, IFA Eliges Yogur Griego Natural.
Öğle Yemeği:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Fritas, Ensaladilla Rusa, Coren Pechuga de Pollo de Corral al Natural.
devamı için...
2310 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Google Fit - 16 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Animoooo!!!
09 Şub 23 üye tarafından:
Nikita Nipongo
🤗
09 Şub 23 üye tarafından:
Malenagb
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Malenagb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle