09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 163,51g | Karb: 18,32g.
Öğle Yemeği: Yumurta. Akşam Yemeği: Banvit Piliç Izgara Tava. Aperatifler/Diğer: Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|