10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 49,41g | Karb: 65,62g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Славная Марка Крылышко Копченое, Винегрет без Масла. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Винегрет, Рестория Шеф Купаты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Bonvida Чай Молочный Улун. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|