10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2866 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 123,87g | Karb: 414,45g.
Kahvaltı: Гречка, Светлый Дар Молоко. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур, Ашан Безе Меренги. Akşam Yemeği: Хлеб Памперникел, Глобус Горошек Зелёный, Молочные Узоры Варёнка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур, Пекарня Марии Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Бековский Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|