11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 54,41g | Karb: 100,24g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хурма Сушёная, Савушкин Продукт Сыр Монарх 45%, Сыродел Сыр Адыгейский , Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Тыква, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Gancia Brut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
"Нет ничего более постоянного,чем "временное""😊😘
11 Şub 23 üye tarafından: Saminnka
|
Инночка, спасибо 🤗 Но я уже год вокруг этих цифер танцую
11 Şub 23 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|