27 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 32,41g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Mısır Gevreği, Muz, Süt. Öğle Yemeği: Salça, Pınar Sucuk. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|