John10251 Günlüğü, 12 Şub 23

Super Bowl (Snacks) Sunday!!! I hope everyone is ready for the big game. This entry is for Feb. 5 through Feb. 11. This past week, my eating has been within my calorie goal. I only made it to the gym two days last week. I'm looking forward to doing better this week. Have a great week!!! CICO
69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: %100.

1824 kcal Yağ: 108,87g | Prot: 124,85g | Karb: 91,08g.   Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Wegmans Pepper & Onion Blend, Smithfield Diced Ham, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Akşam Yemeği: Publix Crumbled Blue Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Fried Chicken Wing No Coating. Aperatifler/Diğer: Red Bull The Peach Edition (8.4 oz), Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


John10251 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.