|
Tentando manter o peso para não diminuir mais em 25 dias eliminei 6kg
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 26,03g | Karb: 27,46g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Magro Adoçante com Stevia, Água, Pilão Café, Pilão Café, Água. Öğle Yemeği: Peixe-Espada Cozido, Chicória, Pimentão Verde, Abobrinha Italiana, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Água. Akşam Yemeği: Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Banana Nanica, Royal Fermento em Pó Químico, Nutrify Xilitol , Ovo, Zona Cerealista Farinha de Maracujá , Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Apis Flora Óleo de Coco, Chá (Infusão). Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo, Scala Mussarela, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Água. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatima Melhorance Kilo Geçmişi
|