Becci1603 Günlüğü, 14 Şub 23

Becci1603 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

trotz späten HotDogs🌭 gestern und (dank Erkältungsinfekt 😷) Bewegungsmangel gehalten 💪

84 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Şubat 2023:

1681 kcal

Yağ: 91,47g | Prot: 41,05g | Karb: 169,30g. Kahvaltı: Kaufland Kokosmilch, Ener Bio Dinkel Crunchy. Öğle Yemeği: Leimer Backerbsen, Kaufland Kokosmilch, Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, REWE Bio Gemüsebrühe. Akşam Yemeği: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Jumbo Erdnüsse. devamı için...

sabit kilo