14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 38,63g | Karb: 8,56g.
Kahvaltı: Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Burcu Zeytinyağlı Enginar. Akşam Yemeği: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Prisma Томат Розовый, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|