14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 72,88g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Свинина Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Öğle Yemeği: Чай, Эклер, Орешки со Сгущенкой, Красные Помидоры (Консервированные), Kerakur Перец Острый Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Говядина Отварная, Спагетти. Akşam Yemeği: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Рассольник. Aperatifler/Diğer: Жареная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|