16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 91,94g | Prot: 152,60g | Karb: 108,44g.
Kahvaltı: Tomaten, Erdbeeren, Food For Future Soja Natur, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, Avocado, Blaubeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Xucker Erythrit, Blaubeeren, Monolith Tworog 15%, Rucola, Edeka Protein Wraps, So Fine So Chicken Burger. Akşam Yemeği: Kürbiskernöl, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Mitakos Schafskäse Leicht, Rucola, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Gurke (mit Schale), Brothers Brothers Eiweißbrot, Gouda. Aperatifler/Diğer: More Nutrition Light Marmelade, Brothers Brothers Eiweißbrot, ESN Designer Bar Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|