|
E hj mas leve
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 27,52g | Karb: 20,55g.
Kahvaltı: Pilão Café, Água, Bicarbonato de Sódio, Água. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Kitano Orégano, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Royal Fermento em Pó Químico, Nutrify Xilitol, Ovo, Zona Cerealista Farinha de Maracujá, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Quatá Creme de Leite. Aperatifler/Diğer: Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Essential Foods Xylitol, Abacate Margarida, Melão Amarelo. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatima Melhorance Kilo Geçmişi
|