16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 90,78g | Karb: 68,82g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Свинина, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана , Творог 5%, Чай, Свинина, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сметана, Свинина, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|